茶是防暑降溫的好飲料,因?yàn)椴铚泻胁瓒喾宇?、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng),滋潤口腔,所以能起到生津止渴的作用。同時(shí),由于茶葉中的咖啡堿作用,促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。所以,能使人感到?jīng)鏊馐睢?/p>

當(dāng)然,茶除了降溫解暑,還有降火的功效。很多人時(shí)常會(huì)上火,比如吃了辣的食物、火鍋或燒烤后,嘴里會(huì)馬上起泡,臉上還會(huì)長痘痘,這都是火氣大的反應(yīng),此時(shí)喝茶是很好的選擇。那么,常見的降火茶有哪幾種呢?接下來,隨經(jīng)濟(jì)日報(bào)-中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)時(shí)尚頻道一起來了解一下吧。

綠茶

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜,可起到清熱利咽、潤肺生津的作用。尤其是在夏季,經(jīng)常飲用綠茶,能消暑清熱、醒腦提神,在增強(qiáng)食欲、健脾利胃方面,也有明顯的效果。

　　菊花茶

菊花茶性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目的功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個(gè)舒緩的作用。并且,菊花茶具有清肝、明目、降火的功效。因干燥火旺而引起的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、口腔潰瘍等癥,只要適量飲用菊花茶就能達(dá)到降火的作用。不過,脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)的人不宜飲用過多,以免產(chǎn)生副作用。

金銀花茶

金銀花具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò),護(hù)膚美容的功效,能降壓、降低血清膽固醇,改善微循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,延緩衰老,潤膚祛斑。不過,金銀花偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲