現(xiàn)在已經(jīng)是夏季了，日常外出時，除了要記得肌膚的防曬外，也不要忘記對頭發(fā)的保護。炙熱的太陽烘烤著你的秀發(fā)，很容易讓頭發(fā)受到傷害。那么夏季應該怎樣保護和養(yǎng)護你的頭發(fā)呢？下面隨著經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)來了解下。

遮陽

在夏季陽光下時，遮陽傘和太陽帽是保護頭發(fā)的必備品，尤其是遮陽帽，不僅能提供針對紫外線的保護，還能幫助你的頭皮保持水分。帽子可以減少風對頭發(fā)造成的傷害，尤其是當你的頭發(fā)容易打結的時候。

不要披散頭發(fā)

天氣炎熱，不要披散頭發(fā)，披散頭發(fā)不但感覺更熱，還會使頭發(fā)更大面積的暴露在陽光下。所以夏天最好扎著頭發(fā)，但不要扎的很緊。

正確洗護

洗發(fā)前應該先梳理頭發(fā)，減少頭發(fā)的纏繞，方便下一步的清洗。

夏天洗頭水溫設置不要太高，37℃左右即可。頭發(fā)一定要徹底沖濕，才能配合洗發(fā)水產(chǎn)生足夠多的泡沫。

洗發(fā)水不要直接倒在頭發(fā)上，應該倒在掌心加水稀釋后搓出泡沫再涂抹到發(fā)絲上揉洗。注意不要用力抓撓頭皮和用力搓洗頭發(fā)。

洗完頭發(fā)后，用毛巾將濕頭發(fā)裹住，然后輕輕拍干，而不是“擰”和“擦”干。

不要洗發(fā)太頻繁

夏天雖然炎熱，也不要洗發(fā)太頻繁。頻繁的洗發(fā)會使你的頭皮失去天然油脂，而這反過來又會刺激頭皮額外的分泌油脂，讓你覺得有必要進一步洗頭。如果出汗不是太多，可以考慮兩天洗一次，太頻繁洗頭的話是非常傷發(fā)質。

常梳理頭發(fā)

常梳理頭發(fā)能清潔頭發(fā)上的灰塵和打結，能有效的減少頭發(fā)油膩問題。如果頭發(fā)有些油膩的話可以用一些爽身粉放到發(fā)根處，用手拍怕，用梳子梳理下。

減少熱量

洗頭后盡量風干頭發(fā)。在夏天，頭發(fā)每天都可能暴露在高溫下，所以洗頭后有可能的話盡量讓頭發(fā)自然風干，如果必須要使用吹風機也要使用低溫或自然風檔位。盡量不要使用電熱卷發(fā)棒，因為會更進一步損害你的頭發(fā)。

使用寬齒梳子

不要在頭發(fā)濕的時候梳理頭發(fā)，因為濕頭發(fā)是最容易斷裂的。梳頭時選用寬齒梳子，梳子在梳理頭發(fā)時會拉扯頭發(fā)，寬齒梳子對頭發(fā)的損害是較低的。(歐云海)

[ 責編：劉希堯]

（歐云海）